泡湯前應注意的事項有7項

【北縣訊】時序步入秋冬，正值泡湯時節，為提升泡湯安全，臺北縣政府觀光旅遊局業於今(99)年11月12日統一製發「使用溫泉禁忌注意事項『告示』與『標示牌』」予溫泉業者張貼與懸掛，並不定期至泡湯場所檢查有關注意事項之揭示及相關安全設施（急救鈴、抽風設施等）之設置，以確保大眾在享受泡湯所帶來的健康與樂趣時，也能玩得安全又開心。為提醒民眾避免泡湯發生意外及保有衛生環境，觀光旅遊局呼籲泡湯前應注意的事項有7項，包括：


評估自身健康狀況，再行入浴：諸如患有心臟病、肺病、高血壓、糖尿病及其他循環系統障礙等慢性疾病者，應依照醫師指示入浴；若有空腹或過飽、酒醉、長途跋涉、疲勞過渡或劇烈運動等情形，要先等身體狀況平穩時再泡湯。

避免單獨一人入浴：格外提醒孕婦、行動不便者、老人及兒童，應結伴而行，互相照顧。

浸泡順序：入浴前先做好暖身，並依序足浴、半身浴、全身浴，浸泡高度不宜超過心臟，讓身體慢慢適應水溫。

入浴時間：以一次不超過15分鐘，總時間不宜超過1小時。

補充水分：入浴前後應喝水，補充泡湯時所流失的水分，出浴後不宜直接進入烤箱。

入浴後有任何不適，請即出浴並通知服務人員。

在衛生方面：入浴前應徹底洗淨身體，同時女性生理期間、患有傳染性疾病及攜帶寵物者禁止入浴。


民眾若能依注意事項進行泡湯活動，保證一定能過個安全且暖呼呼的冬令時節。



新聞聯絡人：臺北縣政府觀光旅遊局 章世政 電話：2960-3456分機6332
資料詳洽：臺北縣政府觀光旅遊局 劉浩然 電話：2960-3456分機4950